Pour réussir ce bon plat, il te faut:
Du Carré Poisson, cabillaud de préférence, c'est meilleur que le Colin, deux tranches par personne si tu as faim bien.
Sur l'image ne t'inquiète pas, CE N'EST PAS cuit encore!

- 2 poireaux
- 1 échalotes
- 1 carotte
- 1 petite boite de champignons de Paris coupés
- Huile d'olive (je te conseille toujours la même: Puget parfumée au basilic, je suis pas sponso)
- 10 cl de crème fraîche ou plus si tu t'autorises de toi même
Tu des légumes coupés en petites rondelles, la petite machine que j'ai acheté Finalement pratique est bien. Elle te coupe en rondelles en moins de deux, poireaux, carottes, échalotes, oignon. Moi qui croyais ne pas m'en Servir Souvent je l'utiliser.
Une fois tes légumes coupés tu les fais revenir à la poêle, le temps que tu veux, Il Faut que les carottes s'attendrissent un peu, que les carottes cuites Soient quoi, COMME ON Parfois dit!
Tu rencontré ton poisson 1 'au micro onde Forte version, pourquoi? je ne sais c'est pas marqué c'est tout!
Une fois tes légumes légèrement dorés et un peu cui-cui Le Petit Oiseau Joli

Tu les mets Dans un plat huilé avec la bonne huile dont je t'ai parlé.
Dessus tu mets ton poisson carré, cabillaud de préférence, tu peux faire avec Colin ... Et avec Saumon c'est encore plus surement bon, mais je ne le Saumon Le Prend Pas en "carré" il ya des limites à tout.

Sur le tout tu verses un "bon filet" De la même huile.
Tu recouvres Avec une feuille d'alu.
Tu mets au four Une vingtaine de minutes, moi j'ai mis 21'59, je te dirais si c'est bon la voiture, c'est dans le ..... quatre
et tu auras droit aussi à Une photo .... plus tard!
Tu Couvres de papier alu comme ça:
et tu vas Tranquillement bloguer pendant que ça finit de cuire à 180 ° le temps qu'il faut environ 25'!
Je te conseille de mettre Une minuterie qui te rappeleras à l'ordre, si tu es voiture devant ton ordi je ne te dis pas, mais tu risque d'oublier ton plat dans le four pendant trois ou quatre jours, voire semaines, mois voire , annuités voire, Et comme c'est du poisson, mieux vaut ne pas!
RESULTAT: C'était excellent
Et je vous le recommande (recette prise au dos du paquet de cabillaud)
